Saturday, March 18th, 2017
জেনে নিন ডাবের পানির উপকারীতা
March 18th, 2017 at 11:18 am
জেনে নিন ডাবের পানির উপকারীতা

ডেস্ক: চৈত্র, বৈশাখ ও জৈষ্ঠ্য এই তিন মাসই পড়বে প্রচণ্ড গরম। এ সময় গরমে আমরা সবাই ক্লান্ত হয়ে পড়ি। গরমের সময় আমরা তৃষ্ণা মেটাতে আমার নানা পানীয় পান করে থাকি। কিন্তু সেগুলো শরীরের কতখানি অস্বাস্থ্যকর তা কখনও চিন্তাও করি না। এসব কৃত্রিম পানীয় না খেয়ে ডাবের পানি পান করলে কি উপকার পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আমাদের কোন ধারণাই নেই।

ডাবের পানি শুধুমাত্র পানীয় হিসেবেই সীমাবদ্ধ তা নয়, ডাবের পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে লবণ ও নানারকম রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা। যা অনেক জটিল রোগ নিরাময়ে বিশেষভাবে কাজ করে থাকে।

রোগ নিরাময়ে ডাবের পানির উপকারীতা:

# ডাবের পানি কলেরা প্রতিরোধ করে।

# ডাবের পানি বদহজম দূর করতে সাহায্য করে থাকে।

# ডাবের পানি হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

# গরমে ডি-হাইড্রেশনের সমস্যায় ডাবের পানি বিশেষ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।

# ব্যায়ামের পর যখন শরীর ঘেমে ক্লান্ত হয়ে যায় তখন ডাবের পানি পান করলে শরীরের ফ্লইডের ভারসাম্যও বজায় থাকে।

# গরমের কারণে ঘামাচি, ত্বক পুড়ে গেলে অথবা র‌্যাশের সমস্যায় ডাবের পানি লাগালে আরাম পাওয়া যায়।

# ডাবের পানি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।

# ব্লাড সার্কুলেশন ভালো রাখতে ডাবের পানির জুড়ি নেই।

# ডাবের পানি বাচ্চাদের গ্রোথ বাড়াতেও সাহায্য করে থাকে।

# কোলাইটিস, আলসার, গ্যাসট্রিক, পাইলস ও ডিসেন্ট্রি সমস্যায় উপকারী।

# ঘন ঘন বমি হলে ডাবের জল ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

# কিডনীতে পাথর সমস্যা দূর করতে ডাবের পানির তুলনা নেই।

# ডাবের পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। যা আমাদের ত্বকের জন্য বিশেষ উপকারী।

গ্রন্থনা: রায়হান, সম্পাদনা: জাবেদ


সর্বশেষ

আরও খবর

বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবস

বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবস


‘বাংলাদেশ স্ট্রোক ফাউন্ডেশনের’ যাত্রা শুরু

‘বাংলাদেশ স্ট্রোক ফাউন্ডেশনের’ যাত্রা শুরু


ধূমপানে প্রতি দশজনের একজনের মৃত্যু

ধূমপানে প্রতি দশজনের একজনের মৃত্যু


আখের রস খেয় মৃত্যু ডেকে আনছেন নাতো!

আখের রস খেয় মৃত্যু ডেকে আনছেন নাতো!


বৈশাখের গরম ডাবে

বৈশাখের গরম ডাবে


অটিজম: কিছু কারণ, কিছু ভুল ধারণা ও কিছু করণীয়

অটিজম: কিছু কারণ, কিছু ভুল ধারণা ও কিছু করণীয়


অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে বিক্রি হচ্ছে শরবত

অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে বিক্রি হচ্ছে শরবত


মানিকগঞ্জে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত

মানিকগঞ্জে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত


বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস শুক্রবার

বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস শুক্রবার


ধুমপানে বাড়ছে মৃত্যু

ধুমপানে বাড়ছে মৃত্যু