ঢাকা: তীব্র গরমের এই দিনে রোজা থাকা ও অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা ও দুর্বলতা দেখা দেয়। এসময় যারা শারীরিক পরিশ্রম করেন তারা যে কেউ অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।
অথচ এই সমস্যা নির্বিঘ্নে কাটাতে পারে ইসুবগুলের শরবত। রোজাদারের শরীরে পানিশূন্যতা দূর করে প্রাণবন্ত রাখতে এই শরবতের তুলনা নেই। শুধু পানিশূন্যতা দূর নয় ইসুবগুলের আছে আরও নানা গুণ। আসুন জেনে নেয়া যাক।
ইসুবগুলে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যামাইনো অ্যাসিড, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে দারুণ উপকারী। পাকস্থলী শীতল রাখতে ইসুবগুলের তুলনা নেই। হজমের সমস্যা দূর করতেও ইসুবগুলের তুলনা নেই।
কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ক্যানসার, ওজন হ্রাস ইত্যাদিতে ইসবগুল উপকারী। পেটব্যথায় দ্রুত উপকার পাওয়া যায় একগ্লাস ইসুবগুল শরবতে। পাইলস সমস্যায় ভুগলে প্রতিদিন তিন-চারবার ইসুবগুল শরবত খাওয়া উচিৎ।
পেটে সমস্যা দেখা দিলে তিন টেবিল চামচ ভুসি একগ্লাস কুসুম গরম দুধ বা পানির সঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন এক থেকে দুইবার ইসুবগুল খাওয়া যেতে পারে।
প্রতিদিন ইসবগুলের শরবত খেলে আমাশয় ও অর্শ রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে না। প্রতিরাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একগ্লাস ইসুবগুলের শরবত খেলে যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
নিউজনেক্সটবিডি ডটকম/এসপিকে/এসআই
