Sunday, September 11th, 2016
ঈদযাত্রায় মোশন সিকনেস
September 11th, 2016 at 1:10 pm
ঈদযাত্রায় মোশন সিকনেস

ডেস্ক:  ঈদকে সামনে রেখে যান্ত্রিক শহর ঢাকা থেকে মানুষ ফিরে যাচ্ছে সবুজ-শ্যামল গ্রামে। কিন্তু ঈদের সব আনন্দই ভেস্তে যাবে যদি সুস্থ শরীরে গন্তব্যে পৌঁছানো না যায়। বাস, ট্রেন বা লঞ্চ—কারও কারও যেকোনো ধরনের যানবাহনে উঠলেই বমি পায়,  মাথা ঘোরে,  অসুস্থ বোধ করেন। এই গরম ও ভিড়ে গাদাগাদি অবস্থায় অনেকের বাড়ি ফিরতে প্রায় দফারফা হয়।

যাত্রাপথে খারাপ লাগার এই উপসর্গকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় মোশন সিকনেস বা চলন্ত অবস্থার অসুস্থতা। যাদের মোশন সিকনেস আছে, তারা ভালোভাবেই টের পান যানবাহনে চড়ার অনুভূতি তাদের কাছে কতটা ভয়ংকর।

এরই প্রতিক্রিয়ায় বমি ভাব বা বমি হয়, মাথা ঘোরে। কারও ঘাম হতে থাকে, খুব ক্লান্ত লাগে, কারও মাথা হালকা বোধ হয়। কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে ছোটখাটো বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা এড়ানো যায় সহজেই।

১. যাদের সিকনেস মোশন হয়, তাঁরা যাত্রা শুরুর আগে তেল-মসলাযুক্ত, চর্বিযুক্ত বা ভারী খাবার, চকলেট ও অতিরিক্ত পানীয় গ্রহণ করবেন না। আবার একেবারে খালি পেটেও রওনা দেবেন না। তীব্র গন্ধযুক্ত খাদ্য ও পানীয়ও এড়িয়ে চলুন।

২. এমন জায়গা বেছে নিন, যেখানে দুলুনির তীব্রতা একটু কম এবং খোলা হাওয়া-বাতাস চলাচল হয়।

৩. বাহন যেদিকে চলছে, তার বিপরীত দিকে মুখ করে বসলে ভারসাম্যহীনতার বোধ বেশি হয়।

৪. বইপত্র পড়া কিংবা মোবাইলফোনে কাজ করা থেকে বিরত থাকুন।

৫. অন্যের মোশন সিকনেস হতে দেখলে বা শুনলে এর প্রকোপ বাড়ে। তাই এ নিয়ে আলোচনা না করে একটু দূরে চুপচাপ থাকুন।

৬. চুইংগাম বা আদার টুকরা চিবুলে অন্তঃকর্ণের ভারসাম্য রক্ষা হয় বলে প্রমাণ পাওয়া গেছে।

৭. সিনারিজিন বা মেক্লিজিন জাতীয় ওষুধ প্রয়োজনে আগেই খেয়ে নিন বা সঙ্গে রাখুন।

সম্পাদনা: ময়ূখ ইসলাম, শিপন আলী


সর্বশেষ

আরও খবর

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী


নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!

নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!


নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা

নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা


মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!

মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!


ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট

ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট


জেনে নিন কলার গুণাগুণ

জেনে নিন কলার গুণাগুণ


জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়

জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়


রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ

রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ


নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি

নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি


খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা

খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা