Tuesday, July 12th, 2016
কম বয়সে বুড়িয়ে যাওয়ার কারণ
July 12th, 2016 at 11:59 am
কম বয়সে বুড়িয়ে যাওয়ার কারণ

ডেস্ক: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখে ও ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু জীবন-যাপনের ধরণ ও অভ্যাসের কারণে যে বয়স নয় তার চেয়ে বেশি বয়সের ছাপ পরে চেহারায়। কি কারণে কম বয়সে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে বুড়িয়ে যাচ্ছেন এটি জানা থাকলে এই সমস্যা থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন এই কারণগুলো-

মানসিক চাপ

মানসিকভাবে আপনার বুড়িয়ে দিতে পারে। এছাড়া কর্মস্থলে কাজের চাপ শরীরিক ও মানসিক এবং দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করলে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস থাকলে, বিশেষ করে বাইরের খাবার বেশি খেলে ত্বকে তার খারাপ প্রভাব পড়ে খুব কম বয়সেই। তৈলাক্ত খাবার ত্বকের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে।

ধূমপান ও মদ্যপান

অতিরিক্ত ধূমপান ও মদ্যপান করার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। কিন্তু ধূমপান ও মদ্যপানের ফলে আপনার দেহ ও ত্বক দুটোরই বয়স বেড়ে যাচ্ছে অনেক। গবেষণায় দেখা যায় যারা নিয়মিত ধূমপান করেন তাদের প্রতিবছরে দেহের যতোটা ক্ষয় হয় তা সাধারণত ৫ বছরে হয়ে থাকে। মদ্যপানের ফলাফল প্রায় একই রকম। তাই আপনি নিজেকেই নিজে বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যাচ্ছেন।

বেশি সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিনে থাকা

বাড়িতে হোক বা কর্মস্থলে, অনেককেই দিনভর শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে দীর্ঘক্ষণ কাটাতে হয়। যা ত্বকে শুষ্ক করে দেয় এবং তার ফলে কমবয়সেই ত্বকে ভাঁজ পড়তে শুরু করে।

ব্যায়াম

শরীর ফিট রাখার জন্য অনেকেই ব্যায়াম করে থাকে। তবে অতিরিক্ত ব্যায়াম করলে ত্বকে ভাঁজ পড়ে যায়।

নিউজনেক্সটবিডি ডটকম/এসপিকে/ওয়াইএ


সর্বশেষ

আরও খবর

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী


নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!

নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!


নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা

নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা


মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!

মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!


ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট

ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট


জেনে নিন কলার গুণাগুণ

জেনে নিন কলার গুণাগুণ


জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়

জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়


রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ

রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ


নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি

নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি


খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা

খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা