ডেস্কঃ অতিরিক্ত গরমে সাথে শরীরে পানিশূন্যতার কারনে হয় হিটস্ট্রোক। শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গিয়ে ঘাম ঝরা বন্ধ হয়ে যাওয়া, শরীর লালচে হয়ে যাওয়া হিটস্ট্রোকের লক্ষণ। আশেপাশে কাউকে এর দ্বারা আক্রান্ত হতে দেখলে দেরী না করে দ্রুত পদক্ষেপ নেয়া উচিৎ, এতে ঝুঁকির আশঙ্কা কমে।
হিটস্ট্রোকের শঙ্কায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে যতটা দ্রুত সম্ভব লোকসমাগম থেকে আলাদা স্থানে নিয়ে যেতে হয় ছায়াঘেরা স্থানে। পরিধেয় বস্ত্রাদি হালকা করার পাশাপাশি ঠান্ডা পানি করানোর চেষ্টা করতে হবে। রোগী যদি বেশি খারাপ অবস্থায় চলে যায়, তার গায়ে পানি ঢালার ব্যবস্থা করা উচিৎ। সাথে আইস প্যাকের প্রয়োগ এক্ষেত্রে বেশ কার্যকর। পানি ও বরফ দিতে হবে ঘাড়ে এবং বগলে। পাশাপাশি ঠান্ডা তরল দ্রব্যাদি পান করানোর পরিমান বাড়ানো উচিৎ। রোগীর দেহ যদি নিতান্তই অধিক পরিমানে পানিশূন্য মনে হয় তাহলে নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে গিয়ে স্যালাইন দিতে হবে। এসি রুমে স্থান বদল করাতে পারলে ভাল হয়। গরমের সময় চা কফি সিগারেট যতটা সম্ভব এড়িয়ে যাওয়া বাঞ্চনীয়। এগুলো শরীরে পানিশূন্যতা বাড়ায়।
নিউজনেক্সটবিডিডটকম/এসকেএস/টিএস
