Friday, July 22nd, 2016
জেনে নিন সানস্ক্রিনের ব্যবহারের খুঁটি-নাটি
July 22nd, 2016 at 12:13 pm
জেনে নিন সানস্ক্রিনের ব্যবহারের খুঁটি-নাটি

ডেস্ক: সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি স্কিন ক্যান্সারের আশঙ্কা তৈরি করে। এ জন্য অনেকে বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগিয়ে থাকেন। তবে শুধু সানস্ক্রিন লাগালেই হবে না এটি কতটুকু কাজ করছে সেটিও জানতে হবে। জেনে নিন সানস্ক্রিনের ব্যবহার ও খুঁটি-নাটি বিষয়গুলো।

সঠিক সানস্ক্রিন

  • প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য এসপিএফ ৩০ দেখে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু যদি খেলাধুলা, পাহাড়ে অথবা সমুদ্রের পাড়ে যেতে হয় তাহলে অবশ্যই এসপিএফ ৫০ এর উপর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
  • তৈলাক্ত ত্বক ও শুষ্ক ত্বকের জন্য পৃথক পৃথক সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। নিজের ত্বকের ধরণ বুঝে সানস্ক্রিন লাগান।
  • যাদের ত্বকে আলার্জি আছে তারা অ্যালকোহল ও কৃত্রিম সুগন্ধিযুক্ত সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন।
  • যাদের ত্বকে ব্রণের উপদ্রব বেশি তারা ওয়েল বেসড সানস্ক্রিন না কিনে ওয়াটার বেজড সানস্ক্রিন কিনুন।
  • সব সময় ভালো ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন কিনুন। কম দামে খারাপ ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন কিনে টাকা গুলোকে জলে ফেলবেন না।
  • সানস্ক্রিন কেনার আগে মেয়াদ দেখে কিনুন।

ব্যবহারের নিয়ম

  • প্রথমে মুখ ভালো করে ফেসওয়াস দিয়ে ধুয়ে মুছে নিন।
  • এবার পুরো মুখে সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন।
  • শুকিয়ে গেলে নাকের উপর, গালের উচু অংশে ও কপালে ভ্রু এর উপরে আরেক স্তর সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন। ত্বকের এসব স্থান রোদে বেশি পুড়ে যায়।
  • সানস্ক্রিন হাতে ও পায়ের খোলা অংশেও লাগিয়ে নিন।
  • সানস্ক্রিন লাগিয়ে এর উপর অনায়েসেই মেকআপ করতে পারবেন।
  • সানস্ক্রিন লাগানোর অন্তত ৩ মিনিট পর বাইরে বের হওয়া উচিত। ৩০ মিনিটের আগে সূর্যের আলোতে যাওয়া উচিত নয়।
  • প্রতি ২ ঘন্টা পর পর মুখ ধুয়ে আবার নতুন করে সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন।
  • মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন লাগাতে হয়। কারণ সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি মেঘলা দিনেও ত্বকের ক্ষতি করে।

নিউজনেক্সটবিডি ডটকম/এসপিকে/এসজি


সর্বশেষ

আরও খবর

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী


নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!

নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!


নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা

নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা


মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!

মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!


ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট

ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট


জেনে নিন কলার গুণাগুণ

জেনে নিন কলার গুণাগুণ


জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়

জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়


রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ

রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ


নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি

নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি


খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা

খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা