Saturday, July 23rd, 2016
ধূমপান ত্যাগে বেকিং সোডা
July 23rd, 2016 at 10:06 pm
ধূমপান ত্যাগে বেকিং সোডা

ডেস্ক: বদভ্যাসের রাজা ধূমপান। নিজদেহ, সঙ্গী ও পরিবেশের ক্ষতি সাধনে এর জুড়ি মেলা ভার! সিগারেটের ধোঁয়ায় বিদ্যমান টার ও নিকোটিন ছাড়াও নানান ক্ষতিকর রাসায়নিক ধূমপায়ীর পাশে থাকা শিশুদের ভবিষ্যৎ ধূমপায়ী হিসেবে গড়ে তুলতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে।

ধূমপানের ক্ষতি সম্পর্কে অবগত অথচ ধূমপান ছাড়তে পারছেন না, এমন ধূমপায়ীর সংখ্যাও নেহায়েৎ কম নয়। সাম্প্রতিককালে সাইকোলজি টুডে সাইটে প্রকাশিত এক গবেষণা নিবন্ধ অনুসারে জানা যায়, যে সকল ধূমপায়ী ধুমপান ত্যাগ করেন, তাদের ৯০ শতাংশই এক বছরের মধ্যে নিজের সাথে মানবিক যুদ্ধে পরাজয় বরন করে পুনরায় সিগারেট ধরাতে বাধ্য হয়। বাজারে বিভিন্ন অ্যান্টি-স্মোকিং ড্রাগ সহজলভ্য হলেও তার প্রভাব খুবই সামান্য হয়ে থাকে।

তবে মেরিলিনহোপডটকম নামক একটি সাইট থেকে জানা যায়, বেকিং সোডা ধূমপান ত্যাগে মানবদেহের ওপর বিশেষ ভূমিকা রাখতে পারে।

বেকিং সোডা ব্যবহার করে ধূমপান ত্যাগের কৌশলটি বেশ সহজও। ধূমপানের নেশা চাপার সাথে সাথে আঙুলের ডগায় একটূ বেকিং সোডা নিয়ে জিহ্বার ডগায় ছুঁইয়ে নিতে হবে। তবে উচ্চরক্তচাপের রোগীর জন্য এই কৌশল অবলম্বন করা উচিৎ নয়।

আরো ভালো ফল পাওয়ার জন্য এক গ্লাস পানিতে এক চামচ বেকিং সোডা গুলে প্রতিদিন দুই গ্লাস পান করতে হবে। প্রতিদিন ৩০টি সিগারেট পোড়ানো এই কৌশল অবলম্বী এক ব্যক্তির জবানীতে জানা যায়, বেকিং সোডা পানের প্রথম দিনেই তিনি মাত্র দুইটি সিগারেট পান করেছিলেন। এভাবে চালিয়ে গেলে এক সপ্তাহের মধ্যেই সিগারেট ছেড়ে দেয়া সম্ভব বলে দাবি করছেন প্রাক্তন ধূমপায়ীরা। তবে কোনো ফল না পেলে, কয়েক সপ্তাহ বিরতির পর আবার এই পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে; কারণ অত্যাধিক বেকিং সোডা কিডনির ক্ষতি সাধন করে।

নিউজনেক্সটবিডি ডটকম/এসকেএস/জাই

 


সর্বশেষ

আরও খবর

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী


নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!

নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!


নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা

নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা


মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!

মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!


ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট

ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট


জেনে নিন কলার গুণাগুণ

জেনে নিন কলার গুণাগুণ


জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়

জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়


রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ

রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ


নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি

নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি


খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা

খারাপ স্পর্শ বুঝতে শিশুদের শিক্ষা