ডেস্ক: প্রিয়জনের সঙ্গে অন্তরঙ্গ মুহূর্তের মাঝামাঝি সময়ে যদি গুড়গুড় করে ওঠে পেট, সঙ্গীকে ফেলে টয়লেটে দৌড়াতে মোটেও ভালো লাগার কথা না। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকার কিছু কিছু খাবার আছে যা গ্যাসে পরিপূর্ণ করে দিতে পারে পাকস্থলী, সৃষ্টি করতে পারে মুখগহ্বরে দূর্গন্ধ। তাই যৌন মিলনের পূর্বে নিম্নবর্ণিত তালিকার অন্তর্ভূক্ত খাদ্যদ্রব্যগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
ভাজা-পোড়া
তেলে ভাজা খাবার শরীরে মেদ জমায়, টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমায়, রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করে কোলেস্টরল। অতিরিক্ত লবন এবং পোড়া তেল আপনাকে অলস করে তোলে। তাই ভাজা-পোড়া যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
পিৎজা
পিৎজার খামি তৈরি হয় গম দিয়ে, যা পেট ফোলানোর জন্য একাই একশ। পিৎজায় থাকা মাত্রাতিরিক্ত পনিরের অধিকাংশই হজম করতে পারে না পাকস্থলি, উল্টো মুখে একটা বিশ্রী স্বাদ এবং গন্ধ রয়ে যায় খাওয়ার পরেও অনেকক্ষণ। এসব সংমিশ্রণের ফলাফল- ক্লান্তিবোধ এবং অলসতা।
সোডা প্রধান পানীয়
যে কোনো সোডা প্রধান পানীয় প্রচুর গ্যাস তৈরি করে এবং অসময়ে ঢেঁকুর তুলতে বাধ্য করে। তাই প্রিয়জনের সান্নিধ্য লাভের পূর্বে এসকল পানীয়কে না বলতে শিখুন।
মটরশুঁটি
মটরশুঁটিতে এক জটিল ধরনের কার্বোহাইড্রেট বিদ্যমান যা মনুষ্য পরিপাকতন্ত্রে শোষণযোগ্য নয়। ট্যাকো বা বুরিটো জাতীয় খাবারের বেলাতেও তাই একই সত্য প্রযোজ্য। এসব খেয়ে পেট ব্যথায় কাতরানোর কোনো মানে হয় না, আর বিছানায় যাওয়ার পূর্বে তো কখনোই নয়!
রসুন
শরীরে রক্তসঞ্চালনে গুরুত্ববহ অবদান রাখলেও, রসুন এবং রসুনবিশিষ্ট যেকোনো ধরনের খাদ্যদ্রব্য আপনার মুখে দূর্গন্ধের জন্ম দেয়। এছাড়াও বুক জ্বালাপোড়া এবং অম্বল সৃষ্টির দায় অনেকটাই রসুনের ওপর বর্তায়। তাই শুভক্ষণ সামনে ফেলে রসুন যতটা সম্ভব কম গ্রহণ করুন।
নিউজনেক্সটবিডি ডটকম/এসকেএস/জাই
