Monday, July 4th, 2022
শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে বাঁচুন
November 15th, 2016 at 9:40 am
শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে বাঁচুন

ডেস্ক: শীত এলেই অনেকেরই পায়ের গোড়ালি ফাটে কিংবা পায়ের নিচে খসখসে হয়ে যায়।  গোড়ালি ফেটেছে কিংবা খসখসে হয়ে গিয়েছে কিন্তু কিছুতেই সারিয়ে তুলতে পারছেন না এমন কি  কোন ক্রিমের কাজ হচ্ছেনা।  তাহলে রাতের বেলা একটু সময় বের করে এই কাজগুলো করুন।

মাত্র কয়েকদিন করলেই পা সেরে উঠবে এই সমস্যা-

যা করবেন:

উষ্ণ গরম পানি নিন। এতে লবণ, গ্লিসারিন, লেবুর রস ও গোলাপ জল মেশান। তারপর এই মিশ্রণে পা ডুবিয়ে বসে থাকুন ১০ থেকে ১৫ মিনিট। তারপর একটি ঝামা বা ধুন্ধুলের খোসা বা পিউমিস পাথর দিয়ে গোড়ালি আলতো করে ঘষে নিন।

তারপর একটি একদম পাকা কলা চটকে নিন মসৃণ করে। এই পেস্ট পায়ে লাগিয়ে রাখুন ১০ থেকে ১৫ মিনিট। ফাটা জায়গাগুলোতে ভারী করে লাগাবেন।

তারপর পা সেই আগের উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ও মুছে নিন।

এবার গ্লিসারিন, লেবুর রস ও গোলাপ জল প্রতিটি এক চামচ করে নিয়ে গোড়ালিতে ভালো করে মাখুন। এক জোড়া মোজা পরে নিন ও ঘুমিয়ে পরুন।

সকালে পা ধুনে নিন হালকা গরম পানি দিয়ে। ধুয়ে ভালো কোন ময়েশচারাইজার বা গ্লিসারিন মেখে নিন।

এইভাবে একদিন পর পর করুন দেখবেন অল্প কয়েক দিনের মধ্যের আপনার সমস্যা সমাধান হয়ে যাচ্ছে।

সম্পাদনা: শিপন আলী

 

 

 


সর্বশেষ

আরও খবর

বড়দিনের আনন্দ আয়োজন: উদ্যোক্তা হাট ২০২০

বড়দিনের আনন্দ আয়োজন: উদ্যোক্তা হাট ২০২০


সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী

সৌন্দর্যসেবায় আয় কমেছে সবার: বেকার ৪০ শতাংশ উদ্যোক্তা-কর্মী


নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!

নতুন মোটরসাইকেল পাচ্ছেন ভাইরাল ফারহানা!


নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা

নিউ নরমাল: শহরজুড়ে শ্রাবণ ধারা


মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!

মুক্তচিন্তা প্রকাশের ভীতি কাটাবে লিট ফেস্ট!


ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট

ঐতিহ্যকে লালন করছে দোয়েল চত্ত্বরের শো-পিস মার্কেট


জেনে নিন কলার গুণাগুণ

জেনে নিন কলার গুণাগুণ


জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়

জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখার ৫ উপায়


রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ

রোজাদারদের জন্য কিছু পরামর্শ


নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি

নতুন ঢাকাতেও জনপ্রিয় বাকরখানি